Journée Self-Love

Pour terminer le mois de février en douceur, offrez-vous une journée dédiée à l’amour de soi.
Quelques semaines après la Saint-Valentin, cette journée vous invite à revenir au cœur, à nourrir votre corps et votre esprit. Nous commencerons par une cérémonie de cacao, suivie d’un yoga doux pour ouvrir le chakra du cœur, puis d’une pratique de mouvement somatique.
Un déjeuner vegan nourrissant viendra soutenir votre énergie. L’après-midi sera consacré au Face Yoga, et nous clôturerons par un thé et du coloriage de mandala, pour terminer dans la douceur et l'énergie renouvelée.